Sanubari Teduh – Enam Pintu Meditasi (292)

Sanubari Teduh – Enam Pintu Meditasi (292) Enam pintu meditasi :  1.   Pintu penghitungan napas 2.   Pintu mengikuti napas 3.   Pintu penghentian 4.   Pintu pengamatan 5.   Pintu introspeksi 6.   Pintu kemurnian Yang pertama adalah teknik menghitung napas, yaitu...